Ključne poruke

• Povratak u školu zahtijeva dodatnu pripremu djece koja imaju dijabetes.

• Sa ljekarom svog djeteta izradite medicinski plan za upravljanje dijabetesom.

• Upoznajte nastavnike i ostalo školsko osoblje sa planom.

Pripremite se za uspješan početak školske godine

Povratak školskoj rutini zahtijeva nešto više pripreme za djecu koja imaju dijabetes. Budući da djeca veliki dio dana provode u školi, pouzdana briga o dijabetesu veoma je važna.

Neki učenici mogu samostalno da mjere nivo šećera u krvi, daju sebi insulin i podešavaju vrijednosti na insulinskoj pumpi. Mlađim učenicima i djeci kojoj je dijabetes nedavno dijagnostikovan biće potrebna pomoć u svakodnevnom upravljanju dijabetesom.

Sarađujte sa školom kako bi vaše dijete bilo bezbjedno i zdravo, bez obzira na to šta školski dan donosi. U nastavku su neke važne preporuke.

Napravite plan za upravljanje dijabetesom

Ne postoje dva djeteta koja na potpuno isti način upravljaju dijabetesom. Prije početka školske godine sastanite se sa zdravstvenim timom svog djeteta kako biste izradili individualni medicinski plan za upravljanje dijabetesom.

Zatim posjetite školu i predstavite plan školskom osoblju. Sa njim treba da budu upoznati svi koji su odgovorni za vaše dijete tokom nastave i vannastavnih aktivnosti.

Plan sadrži sve informacije o upravljanju dijabetesom i liječenju, uključujući:

• Ciljni raspon nivoa šećera u krvi.
• Da li je djetetu potrebna pomoć pri mjerenju šećera u krvi.
• Simptome niskog nivoa šećera u krvi, odnosno hipoglikemije, koji su karakteristični za vaše dijete.
• Kako reagovati u slučaju niskog nivoa šećera u krvi.
• Insulin i druge ljekove koje dijete koristi.
• Plan obroka i užina, uključujući posebne događaje.
• Način upravljanja fizičkom aktivnošću i bavljenjem sportom.

Plan treba da bude usklađen sa svakodnevnim potrebama i rutinom vašeg djeteta. Plan ažurirajte svake godine, kao i svaki put kada dođe do promjene terapije.

Sarađujte sa školskim osobljem

Sarađujte sa nastavnicima i drugim zaposlenima kako biste obezbijedili bezbjednu i uspješnu školsku godinu.

Nastavnici

Obavezno posjetite učionicu ili učionice koje vaše dijete koristi. Neki nastavnici su možda već imali učenike sa dijabetesom, ali će im ipak biti potrebno vrijeme za prilagođavanje jer je svaki učenik jedinstven, kao i svaki nastavnik.

Ovo je dobra prilika za razgovor o pravilima u učionici. Da li učenik smije da izađe iz učionice bez traženja dozvole? Da li treba da podigne ruku? Što dijete i nastavnik bolje razumiju međusobne potrebe, to će svakodnevna briga o dijabetesu biti jednostavnija.

Možete zamoliti nastavnika da razgovara sa odjeljenjem o dijabetesu: šta je dijabetes i šta je svakodnevno potrebno raditi. Zamolite ga da to učini bez izdvajanja vašeg djeteta i otkrivanja da ono ima dijabetes.

Objasnite nastavniku i na koje znake treba da obrati pažnju ako nivo šećera u krvi vašeg djeteta postane prenizak. Da li dijete postaje razdražljivo ili nervozno? Da li osjeća glad ili vrtoglavicu? Nastavnik ponekad može da primijeti simptome prije samog djeteta i upozori ga da pojede užinu ili zatraži pomoć.

Djeca sa dijabetesom treba da budu fizički aktivna kao i druga djeca. Fizička aktivnost može im pomoći da koriste manje insulina jer snižava nivo šećera u krvi. Razgovarajte sa nastavnikom fizičkog vaspitanja o tome šta je vašem djetetu potrebno kako bi potpuno i bezbjedno učestvovalo u aktivnostima.

Osoblje zaduženo za vannastavne aktivnosti

Upoznajte se sa dnevnim školskim rasporedom, uključujući vannastavne aktivnosti. Važno je da znate gdje se vaše dijete nalazi i kada ga možete pronaći ako bude potrebno. Neki roditelji koriste besplatne aplikacije za pametne telefone kako bi ostali informisani i u kontaktu sa djetetom.

Napravite kontrolnu listu za dijabetes

Napravite svakodnevnu listu za provjeru školskog ranca kako biste bili sigurni da je dijete ponijelo sve potrebne zalihe:

• Aparat za mjerenje šećera u krvi i rezervne baterije.
• Test-trakice i lancete.
• Pribor za mjerenje ketona.
• Insulin i špriceve ili penove, čak i ako dijete koristi insulinsku pumpu.
• Antiseptičke maramice.
• Vodu.
• Tablete glukoze ili druge brzo djelujuće ugljene hidrate, kao što su sok ili tvrde bombone.

Pripremite i kutiju za slučaj hipoglikemije, opisanu u nastavku, koja će se čuvati u školskoj kancelariji ili ambulanti.

Takođe se pobrinite da vaše dijete:

• Svakodnevno nosi medicinsku identifikacionu narukvicu ili ogrlicu.
• Mjeri nivo šećera u krvi prema utvrđenom rasporedu.
• Zna gdje i kada treba da ode radi mjerenja šećera ako mu je potrebna pomoć.
• Zna kome treba da se obrati u slučaju niskog nivoa šećera u krvi.

Pripremite „hipo-kutiju“

Za slučaj niskog nivoa šećera u krvi pripremite kutiju sa potrebnim zalihama koja će se čuvati u školskoj kancelariji. Ako je moguće, pripremite još jednu kutiju za učionicu.

Na kutiji jasno napišite ime djeteta i redovno dopunjavajte potrošene zalihe.

Kutija treba da sadrži:

• Glukagon.
• Test-trakice.
• Lancete.
• Aparat za mjerenje šećera u krvi.
• Tablete glukoze.
• Pakovanja soka.
• Krekere.

Ostanite zdravi tokom cijele školske godine

Podsjećajte dijete da redovno pere ruke, naročito prije jela i nakon korišćenja toaleta. To je jedan od najboljih načina za sprečavanje bolesti i širenja mikroorganizama.